「〝頑張る”の塩梅がわかりません。」 カンウセリングで何度も質問してきた。 理由は頑張りすぎてしまうのも体調を崩してしまうし 頑張らなさ過ぎるのも自分を責めてしまうからだ。 ある程度の頑張りは小さな成功を生み、自己肯定感をあげてくれると思う。 …